Женская самооборона - специализированная система построена не на ведении силового столкновения, а на четком знании анатомии и структуры человеческого организма.
Цель системы: победа слабого над сильным, маленького над большим.
Программа обучения:
- Психофизическая подготовка (групповая, а также с индивидуальным собеседованием).
- Обучение техникам управления телом (в стойке, лежа).
- Пластика (техника волновых движений).
- Растяжка.
- Обучение техникам крика (с целью вхождения в ИСС, психологического воздействия на противника и др.)
- Техники УКУСА.
- Техники захватов и освобождения от них.
- Техники ударов и защиты от них.
- Ведения боя с применением подручных средств (от зубочистки, маникюрных ножниц до … )
А также
- Управление внутренней энергией ЦИГУН, ее использование в бою и в целях оздоровления. Медитативные практики.
- Массаж (контактный, бесконтактный).
- ФЕН-ШУЙ (практический) и искусство взаимодействия с другими людьми.
- И многое, многое другое…
Статья " Путь Воина Жизни "
